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2008年12月 7日 (日)

血圧が正常値に!

私の血圧は140−90ぐらいで,正常値と高血圧のちょうど境目ぐらいだ。これ以上,上がらないように,朝にときどき血圧測定をしている。

今朝の測定値は119−81。久しぶりにいい値だ!

どうしてこんないい値なのかとしばらく考えて,昨晩の牡蛎かなと当たりをつけた。インターネットで調べてみると,牡蛎に含まれるタウリンが血圧にいいらしい。

といっても,牡蛎を毎日食べるわけにもいかないしね〜。

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