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2009年12月12日 (土)

脱水症状と頭痛

今回の急性胃炎で学んだことがひとつある。
それは,脱水症状が頭痛の原因になるということ。

絶食をして2日目に,激しい頭痛に襲われた。粉末のアクエリアスをお湯でといて水筒に入れて,脱水症状にならないように気をつけていたつもりだったが,翌朝に便秘になり,やはり脱水症状になっていたことが分かった。

その時にピンときた!

この頭痛はお酒を飲み過ぎたあとの頭痛と同じなのではないか? アルコールを摂取すると抗利尿ホルモンのはたらきが抑制されて,飲んだ分以上の水分が排出されてしまう。トイレに行けば行くほど脱水症状が進んでいくというわけだ。そして翌朝訪れる,あのズキズキとした頭痛…。

トイレから出て,「脱水 頭痛」で検索してみると,あるある。やはり脱水症状が頭痛の原因になるんだ。そう言えば,バレーの練習で大量の汗をかいたあとも頭痛が起こることがあった。

今まで頭痛が起こるとすぐに解熱鎮痛薬に頼っていたけど,脱水による頭痛なら水分や電解質を補給することを第一に考えないといけないな…。うん,いい勉強になったぞ。

岩盤浴で頭痛
http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2007/0507/128878.htm?g=03

脱水症が心配なアルコール
http://www.white-family.or.jp/healthy-island/htm/sapuriment/repo144.htm

二日酔いの頭痛(東海大学八王子病院/神経内科/脳神経外科)
http://www.hachioji-hosp.tokai.ac.jp/hp/neuro/page013.html

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